|
05 апреля 2012, 18:02
к вопросу 17894.
Здравствуйте снова! Спасибо Вам большое за предыдущий ответ. С тех пор как я перестала круить прошло уже чуть больше месяца. К моей радости состояние моей головы пришло в норму. Меньше волнуюсь, память вроде поправляется. Из оставшихся симптомов: скачки давления (до 90 на 60), хотя мое обычное - 110 на 70. Заметила, что немного закладывает уши. Также немного трясутся руки и иногда непроизвольно сокращаются мышцы ( может дернуться палец на руке или ноге), и еще замечаю, что не могу долго без движения. Т.е. даже лежа на диване постоянно чем-нибудь нужно подвигать. Раньше такого не было. Честно говоря, я просто уже не знаю "заморачиваюсь" я или нет. К предыдущим вопросам Вы писали, что многие переоценивают симптомы. Спасибо
Anna
Здравствуйте. Вы описываете хорошую динамику, это очень радует. Надеюсь, Вы понимаете, только здоровый образ жизни поможет вернуться в нормальную жизненную колею. Чтобы не "прыгало" артериальное давление, нужно тренировать вегетативную нервную систему, которая отвечает за стабильность нашего АД, пульса и пр. Для этого можно заниматься плаванием, йогой, фитнесом, танцами, бегом и пр. – выбирайте что Вам больше нравится. Это поможет Вам и при "синдроме беспокойных ног"(?), кроме того, перед сном попробуйте делать теплые ножные ванны.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
