|
05 марта 2012, 19:52
Продолжение вопроса 17753.
Еще раз здравствуйте, особо никак, просто решил не курить и все, не было никакого ухудшения самочувствия. Срыв спровоцировал какой то праздник, не помню, какой именно. Что посоветуете в данной ситуации? Опять же, не хотелось бы не куда обращаться. Заранее спасибо.
Андрей
Здравствуйте. Попробуйте еще раз повторить прошлый опыт отказа, только с учетом тех ошибок, которые допустили, а именно, нельзя употреблять алкоголь. Избегайте ситуаций, провоцирующих срыв, т.е. на некоторое время необходимо оградить себя от курящей и/или пьющей компании. Как я поняла, других проблем при отказе не было, во всяком случае Вы не успели их почувствовать.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
