|
07 февраля 2012, 18:38
Здравствуйте!
Я систематически употребляю гашиш на протяжении 6 лет. Последние 3 года практический каждый день. За это время несколько раз получалось остановиться на 2-3 месяца.
Употребляю в компании друзей. Во время паузы получалось отказывать, когда предлагали.
Срывы происходили в моменты алкогольного опьянения, с чем, кстати, также имеются проблемы.
В голове постоянно какой-то туман, торможу, память подводит.
В первые дни отказа часто меняется настроение, хочется плакать. То ничего не хочется, то хочу заниматься тысячами дел сразу. Чувствуется напряжение, раздражение, быстрая утомляемость.
Хотелось бы получить рекомендации по данной ситуации.
Как себя вести в первые несколько дней? Как облегчить отвыкание (проблемы со сном, со стулом, с настроением)?
Есть ли литература, посвященная гашишной наркомании (в основном лечению, реабилитации)?
Flower
Здравствуйте. Научно-популярной литературы, где описывались бы способы лечения и реабилитации при гашишной наркомании я не встречала, научная литература есть и ее можно найти в Сети и специализированных книжных магазинах.
При симптомах отмены, которые проявляются расстройствами сна, настроения, различными нарушениями со стороны внутренних органов можно использовать некоторые лекарственные препараты, которые Вам назначит врач на очной консультации.
При самостоятельной отмене наркотиков главное – самоизоляция на некоторое время, желательно сменить SIM-карту, (может быть уехать) или по возможности "уйти с головой" в работу, избегать тусовок и компаний, в которых возможно употребление психоактивных веществ. Если не приемлите лечение у врача, значит придется терпеть и заставлять себя работать, учиться справляться со своими эмоциями, стрессовыми ситуациями и т.д. Стараться не жалеть себя и не предаваться воспоминаниям о наркотике. Частые мысли о наркотике – это признак патологического влечения к наркотику. С этим надо научиться бороться, кто-то отвлекается с помощью интересных фильмов, книг, спорта, общения с близкими и любимыми людьми. ...
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
