|
09 декабря 2011, 19:10
Как это обычно бывает попробовал марихуану лет в 17 на первом курсе института. Сначала курил очень редко, затем все чаще, чаще... В основном употреблял гашиш, но были и периоды с амфетаминами и таблетками(МДМА).
Последние лет 5 курил почти каждый день по несколько раз. Около 3х лет назад бросил курить сигареты. Теперь решил завязать и с гашишом и марихуаной. Не курю уже 3 недели. В принципе особых осложнений нет, но по ночам сняться сны (все как на яву). Сначала снились кошмары, затем просто сны. Раньше снов почти не видел. Хотел бы узнать сколько это будет продолжаться. И как облегчить состояние в домашних условиях?
Артур
Здравствуйте. Для острого периода отмены наркотика тревожные, кошмарные сны очень характерны, затем появляются сны на наркотическую тематику, что является симптомом патологического влечения к наркотику. Они постепенно пройдут, но желательно предпринять определенные меры, направленные на снижение остроты влечения к наркотику (медикаментозная и психотерапевтическая поддержка). Кроме того, необходимо исключить потребление алкоголя, в том числе слабоалкогольных напитков, хотя бы на пару месяцев, обязательно соблюдать режим сна и бодрствования, найтти время для занятий спортом (хотя бы прогулка перед сном). Не оставляйте себе свободного времени, ничегонеделание – частый повод для срывов.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
