|
07 декабря 2011, 19:25
Здраствуйте Елена. Я на протяжении 4 лет курил(почти каждый день то гашиш то травку , ничего более не употреблял) , из этих 4ех лет я не курил 2 раза , по 4 и 6 месяцев(между ними курил) и сейчас я уже около 7 месяцев не курю ничего , т.е я прокурил в общ. сложности около 2,5 лет, мне сейчас 19. Я очень жалею.. что в какие-то моменты.. снова и снова прибегнул ко всему этому , сейчас я приобрел еще больше воли и не собираюсь отпускать новую жизнь. Дело в том , что когда бросал курить , я решил резко себя не обрывать , а сильно снизил темп потребления (до раза в неделю в течении 1,5 месяца, потом после того как вообще перестал курить на протяжении 1-2 месяцев я был в прекрасном самочувствии... эмоции и жизнерадостность не покидали меня, затем наступил какой то упадок всего этого , ухудшилась память и сообразительность. Я читал про нарушение хим баланса в мозгу и надеюсь что все вроде должно вернуться в свое русло ,но эти перепады самочувствия вовсе не радуют и нарушают оптимистичный настрой , я временами употреблял глицин (он вроде как нейромедиатор) , скажите стоит ли его потреблять для помощи мозгу ? (как часто) , я не страдаю никакими припадками или чувствами страха , про которые многие пишут... еще пью МАТЕ (такой напиток) , принимаю контрастные души каждый день и пью талую воду)) , не знаю , дает ли в совокупности это какой-то положительный эффект , но к тому состоянию что были в тех 1-2 месяцах про которые я писал выше , я вроде еще не вернулся... подскажите пожалуйста что может помочь мне побыстрее восстановить мой мозг и как много времени это может занять... (в клиники.. обращатся желания нет) заранее спасибо за ваш ответ
quasar
Здравствуйте. Сейчас беспокоит плохое настроение, ухудшение памяти и внимания? Опишите пожалуйста жалобы на сегодняшний день, отмечается ли какая-то динамика? Не совсем понимаю, когда был период отличного самочувствия в прошлые разы отказа от наркотика или в последний раз?
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
