|
01 сентября 2011, 18:56
Здравствуйте курю гашиш 10 месяцев постоянно 2-4 точки , курил почти каждый день начиная с сентября. Летом 2 месяца не курил потом неделю назад опять курил 4 дня по 2 точки узнал что в школе будет тест на наркотики! Я очень его боюсь боюсь если узнают все будут ко мне не так относиться!!! пожалуйста подскажите как вывести ТГК из крови чем быстрее тем лучше! до школы осталось очень мало времени!!!
Я читал что чтобы увеличить скорость выветривания ТГК из крови нужно отказаться от сахара и прочему? так ли это! прошу вас помогите!дайте совет!очень прошу!ответьте на все еще читал что помогают мачегоные таблетки
прошу дать ответ по существу развернутый!
juri
Здравствуйте. Неоднократно писала, что нет подручных способов и методов, достоверно увеличивающих скорость метаболизма ТГК. Можно использовать адсорбенты, отруби, физические упражнения, баню, желательно соблюдать диету (продукты должны содержать мало жиров и много клетчатки: хлеб грубого помола, каши, рис, макароны, йогурт с низкой жирностью, овощные супы, белая рыба, индейка, цыпленок, нежирные сорта мяса, все свежие овощи и особенно бобовые, желе, грецкие орехи, миндаль). Еще раз предупреждаю, что эффективность данных подходов не доказана.
Использования мочегонных средств и ограничение сахара в пище тоже не имеют убедительных доказательств эффективности.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
