|
21 января 2011, 18:30
Добрый вечер!
Я знаю, что у меня уже образовалась зависимость от алкоголя (пиво). К врачу-наркологу у меня нет сейчас возможности обратиться лично (я живу в другой стране). С чего можно начать лечение? Сказать просто "нет" получается дня на 2-3, рекорд - неделя. Выпиваю примерно через день по литру пива. Я слышала, что сладкое может заменить алкоголь. Может поможет безалкогольное пиво? Или валериана? Спасибо за помощь.
Маша
Здравствуйте. В таком случае начните с безалкогольного пива. Когда надоест вкус вареного напитка, переходите на шоколад.
Валериана достойная альтернатива безалкогольному пиву :))
Если серьезно, то судя по вашему письму Вы не можете сказать, что Вам мешает не пить через день алкоголь, Вы не можете сказать почему Вам мешает жить пиво. Надо в голове все разложить "по полочкам", тогда более четко будете представлять себе цель, мотив, будет проще говорить себе "нет". Напишите более подробно, что Вас беспокоит (это тоже помогает лучше осознать проблему).
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
