|
18 ноября 2010, 17:25
Добрый день! Исходя из графика наркотических средств, никотин является очень плохим наркотиком. Подскажите пожалуйста, как бросить курить? Зависимость от никотина уже лет 10, и мечты последнее время, не об машинах, деньгах и прочем, а о том чтобы я стал не курящим... Но каждый день, все по-новому.
Спасибо заранее!
Liepa
Здравствуйте. Примечательно, что отвечаю на этот вопрос в день отказа от курения :)
Сразу хочу сказать, что мечтать и хотеть – разные понятия. Пока Вы не захотите отказаться от курения, Вы так и будете мечтать. Теперь мое окружение на работе не курит, на моих глазах люди с длительным "стажем" курения (25 лет иболее) с первого раза добились ремиссии, при этом не были использованы какие-то "секретные технологии", большинство отказалось от никотина с помощью доступных и не очень затратных средств (никотин-заместительная терапия и успокаивающие препараты).
Бросайте курить и жизнь изменится к лучшему :)
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
