|
16 марта 2010, 15:45
Здравствуйте! мне 17 лет курю анашу с 15 но очень редко(раз в 4 месяца может быть и реже) зависимости нет! даже если есть возможность купить анашу я отказывал себе и тратил лишние деньги на близких мне людей. Но чуть больше месяца назад у меня оказалось довольно большое количество анаши (именно анаша! не конопля) мы с другом курили её в течение недели каждый день 1 косяк на двоих, первый раз эффект был довольно приятный на второй, третий, четвертый,пятый и шестой эффекта почти не было! на 7 раз решили скурить 2 косяка! и меня очень страшно накрыло! был очень сильный панических страх, онемело лицо, очень сильная до страха сухость во рту, я не чувствовал боли, всё было какой то другое(как будто сплю)я видел мир картинками и стояло подумать о чём то и я терялся и иногда приходил в себя, когда кто то быстро говорил я начинал боятся ишё сильнее! всё казалось как то не так мысли были стращные и движения странные, и очень быстрое сердце-беение! думал умру или в психушку попаду о_О через 3-4 часа меня отпустило. но ночью опять казалось что приходит это чувство на 1-2 сек,ишё меня много рвало. два три дня чувстовал себя норм но на третий день внезаптно вернулось то чувство паника немение кожи и т.п и такие приходы были через 4-6 дней и длились достаточно долго, патом дня 2 всё норм и опять приход! второй приход был очень сильный и было страшнее чем в тот день когда я перекурил, вызвал скорую! думал что то с сердцем =/ третий приход был тоже сильным а патом всё слабее и слабее... прошёл месяц и приходов больше нет только иногда восновном вечером чувство паники на час или два , и тоже слабее и слабее сейчас прошло с дня последнего курения 35-40 дней небольшой страх иногда приходит, и память как то ухудшилась + агресивным каким то стал. к врачу идти не хотелось бы, но мне интерестно сильно ли я навредил своему организму? и что может быть после такого? как скоро пройдёт чувство паники?(приходы паники с каждым разом слабее, и то уже не паника а просто тупые мысли лезут в голову и начинаю боятся волноватся) курить больше не буду 100% ту проклятую анашу выбросил даже ни кому отдавать не стал, думал там какая то более сильная отрава =)
и что посоветуете делать? мб не курить сигареты, читать больше, гулять чаше?
Cергей
Здравствуйте. Соблюдайте элементарные рекомендации: не употреблять ПАВ (необходимо исключить любой алкоголь), отказаться от употребления энергетиков, крепкого, чая кофе, соблюдать режим сна-бодрствования, избегать стрессовых ситуаций, больше находится на свежем воздухе, постепенно наращивать физические нагрузк, снизить количество выкуриваемых сигарет, в вечернее время можно использовать седативные средства на растительной основе.
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
