|
29 октября 2013, 18:53
Здравствуйте. Мне 25 лет, я курю анашу более 8 лет, из них 5 лет, практически каждый день. Благодаря ей стал прятаться от людей и нервничать на работе, когда нет возможности покурить. У меня родилась дочь из 21 дня её жизни, я трезвый только сегодня, потому что кончилось всё. Хоть и обещал жене, что брошу при рождении дочери, всё равно побежал за очередным "стаканом". Я вроде и раньше осознавал, что это проблема, но не думал что настолько большая. Весь день переубеждал себя, что должен завязать, но тяга курнуть очень большая, хоть и замечаю что общее состояние в норме. Боюсь что завтра сломаюсь и куплю новый пакет дури и пообещаю себе не больше одного косяка в день, а на деле не остановлюсь пока не кончится. Так же боюсь последствий нервных срывов во время отказа, неужели они так часто случаются при отказе от анаши? Как всё же бросить эту зависимость - постепенно отвыкать (думаю не моё, когда есть чё курю много) или обрубать сразу все возможности курнуть?
Денис
Здравствуйте. Я советую прекращать курить одномоментно. Эмоциональные срывы будут, но если Вы будете правильно оценивать и понимать их причину, то проще с ними справиться. Главное помнить, что все когда-то проходит и абстиненция пройдет, надо только набраться терпения, а если самостоятельно не справляетесь – очная врачебная консультация Вам в помощь!
Психиатр-нарколог Тетенова Елена Юрьевна
|
